Category: आहार

आहार

फटाफट नाश्ता: टोफू की मसालेदार स्वादिष्ट भुर्जी

सर्दियों का मौसम आने वाला है और सुबह की ठण्ड में अगर कुछ गर्मा-गर्म स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता मिल जाये तो बात ही कुछ और है। सुबह की जल्दी …
आहार

किसी भी प्राणी का शाकाहारी या मांसाहारी होना किस पर निर्भर होता है?

शाकाहारी या मांसाहारी होना हमारी पसंद कभी नहीं हो सकती यह तो प्रकृति द्वारा निर्धारित है कि कौनसा प्राणी शाकाहारी होगा, पूर्ण माँसाहारी होगा अथवा दोनों। इंसान को छोड़ …
आहार

हम अपने रोज के सामान्य खाने को कैसे पौष्टिक बना सकते हैं?

से तो भारतीय खाना बहुत ही विवधता लिए हुए पौष्टिक होता है लेकिन किसी भी खाने को और पौष्टिक बनाने की संभावनाएं हमेशा होती है। सब्जी, रोटी, दाल और …