मासिक धर्म कप (menstrual cup), मासिक धर्म में प्रयोग किये जाने वाले पर्यावरण के लिए नुकसान दायक सेनेट्री पेड्स और टैम्पूंस का एक बहुत ही अच्छा विकल्प है। यह रबर या सिलिकॉन से बना एक छोटा, लचीला फ़नल-आकार का कप होता है जिसे मासिक धर्म स्राव को पकड़ने और इकट्ठा करने के लिए बनाया गया … Read more
इंटरनेट के युग में कोई काम जो कुछ वर्षों पूर्व तक अकल्पनीय था आज बस एक क्लिक पर संभव हो गया है। हम हर चीज़ घर बैठे ही चाहने लगे हैं। वह चाहे पैसे कमाने का तरीका हो, शॉपिंग हो, मूवी देखना हो या कुछ भी। इन सबके बीच आज जो सबसे नया ट्रेंड चल … Read more
शाकाहारी या मांसाहारी होना हमारी पसंद कभी नहीं हो सकती यह तो प्रकृति द्वारा निर्धारित है कि कौनसा प्राणी शाकाहारी होगा, पूर्ण माँसाहारी होगा अथवा दोनों। इंसान को छोड़ कर हर प्राणी प्रकृति के नियमों का पालन करता है और वही खाना खाता है जो उसकी प्राकृतिक वृत्ति (natural instinct) होती है। कोई शेर इसलिए … Read more
शाकाहारी और वीगन(vegans) में क्या अंतर होता है? वैसे तो शाकाहारी भोजन का मतलब ही होता है शाक+आहार अर्थात जो भोजन हमें सिर्फ पेड़ पौधों से प्राप्त हो। अब शाकाहारी भोजन में पशु-दूध और उससे बने पदार्थ, और शहद को भी सम्मिलित किया जा चुका है जो कि शाकाहारी भोजन की परिभाषा से बिलकुल भी … Read more
से तो भारतीय खाना बहुत ही विवधता लिए हुए पौष्टिक होता है लेकिन किसी भी खाने को और पौष्टिक बनाने की संभावनाएं हमेशा होती है। सब्जी, रोटी, दाल और चावल एक आम भारतीय का रोज़ का खाना है इसमें लगभग सारे आवश्यक तत्व मिल जाते हैं लेकिन इसको और भी स्वादिष्ट और पोषक बनाने के … Read more
मेरे हिसाब से कम पैसों में जिंदगी जीने का सही तरीका है अपनी भौतिक आवश्यकताओं और इच्छाओं को कम करना। दूसरों की फिजूलखर्ची को देख कर दुखी नहीं होना। जो भी आय हो उसका एक हिस्सा अच्छे खाने-पीने पर खर्च करना, अर्थात स्वास्थ्य वर्धक आहार लेना न कि फ़ास्ट फ़ूड खाना। अच्छी प्रेरणादायक पुस्तकें पढ़ना। … Read more